注入“心”能量 增添“心”动力——经济管理学院开展心理健康知识专题讲座

本站讯（经济管理学院 毛文琴）为全面普及心理健康知识，增强学院学生心理健康防护意识和心理调节能力，切实提升学生的心理素质，12月22日下午，经济管理学院在博达楼A301室组织开展心理健康知识专题讲座。各班心理委员和班级代表参加。

讲座邀请学校心理健康中心的柳青老师进行授课，柳青以《如何正确提供心理支持》为主题，分别讲解了心理健康状态的分类、按照情绪的强烈程度、持续时间和社会功能是否受到影响等方面。心理咨询是相互托举与成长的关键，旨在帮助个人解决情感困扰和增强心理健康和幸福感。心理常识包括情绪管理、压力应对、人际关系、自我认知等方面的知识，能够帮助人们更好地理解自己和他人的心理状态和行为。电商23301班心理委员说:“整场讲座生动具体，深入浅出，有效地帮助我们减轻压力，正向引导我们建立良好心态。”

此次讲座吸引了众多学生的关注和参与，不仅让同学们对心理健康知识有了更深刻的认识，而且培养了学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学院将持续推进心理健康工作，努力让每一颗心灵洒满阳光。